bentuk latihan yang biasa dilakukan untuk melatih daya tahan otot adalah
Penjaskes
allisaaputri
Pertanyaan
bentuk latihan yang biasa dilakukan untuk melatih daya tahan otot adalah
2 Jawaban
-
1. Jawaban tai45
pemanasan.............. -
2. Jawaban Yoongi27
Push up : latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot lengan
Pull up : latihan untuk pengembangan kekuatan dan daya otot bahu
Sit up : latihan untuk kekutan dan daya tahan otot perut.
MAAF KALAU SALAH !!