Penjaskes

Pertanyaan

Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Bagaimana pendapatmu agar latihan kesegaran jasmani dapat dilakukan secara rutin?

0 Comment.

2 Jawaban

  • sering perbanyak olahraga.
    semoga membantu.

  • Kelas: 7
    Mapel: Penjaskes
    Kategori: Aktifitas Kebugaran Jasmani
    Kata Kunci: Kebugaran Jasmani
    Kode: 7.22.5

    Untuk mendapatkan manfaat dari latihan kesegaran jasmani yaitu kesiapan dan kemampuan tubuh untuk menyesuaikan beban yang dikerjakan atau dilakukan tanpa menyebabkan kelelahan, maka diperlukannya latihan secara teratur dan benar. Tanpa rutin melakukannya, akan sulit untuk mendapatkan manfaat dari latihan tersebut. Jika kalian belum terbiasa, coba jadwalkan latihan, misalnya 15 menit dalam sehari atau 4 hari dalam seminggu masing-masing 15 menit. Dengan memiliki jadwal, paling tidak kita juga memiliki tanggung jawab untuk melaksanakannya.

    Soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14341227
    Gambar lampiran jawaban hendrap

Pertanyaan Lainnya

Tentukan persamaan garis lurus yang melalui titik A(2,-3) dan tegak lurus terhad...

Dibawah ini adalah syarat yang harus ada dalam pembuatan peta kecuali. jawab pli...

Penyelesaian 2(2y - 1 ) + 3 (1- y) = 4( y + 1) - 9 adalah

jawab jawab jawab jawab

tuliskan keunikan /kekhasan seni bangunan dan arsitektur masjid Baiturrahman ace...