Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktifitas Kebugaran Jasmani
Kata Kunci: daya tahan otot
Kode: 7.22.5

yang di maksud dari pertanyaan di atas adalah daya tahan otot. Daya tahan otot adalah suatu kemampuan yang dimiliki otot-otot untuk melaksanakan sebuah tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama. Daya tahan terhadap otot bisa dilatih dengan latihan kebugaran jasmani seperti push up dan pull up untuk melatih ketahanan otot lengan, sit up untuk melatik ketahana otot perut, back up untuk melatih ketahanan otot punggung, dan vertical jump serta squat untuk melatih ketahanan otot kaki.

Soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14341209