Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Berikut ini yang bukan bentuk latihan untuk melatih kekuatan adalah

pemanasan dan pendinginan

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktifitas Kebugaran Jasmani
Kata Kunci: kekuatan otot
Kode: 7.22.5

Bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani untuk meingkatkan kekuatan adalah pull up dan push up untuk melatih kekuatan lengan, back up dan sit up untuk melatih otot dada dan otot bahu, gerakan mencium lutut dan membungkukkan tubuh yang digunakan untuk melatih otot punggung, dan latihan naik turun anak tangga, loncat katak, dan squat thrust yang baik untuk melatih otot kaki.

Soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14341204