Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan seha

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktifitas Kebugaran Jasmani
Kata Kunci: kebugaran jasmani
Kode: 7.22.5

Berarti orang tersebut memiliki kebugaran jasmani yang bail. Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kelelahan yang berlebihan. Pada dasarnya, kebugaran jasmani adalah kesiapan dan kemampuan tubuh untuk menyesuaikan beban yang dikerjakan atau dilakukan tanpa menyebabkan kelelahan. Namun untuk bisa memperoleh kebugaran jasmani yang baik, maka seseorang haruslah rajin berolahraga dengan baik dan benar, maka kebugaran jasmani bisa dimilikinya

Soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14341149