Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Di bawah ini yang bukan komponen kebugaran jasmani yang sering dilakukan setiap hari oleh kita adalah

Tidak menguatkan otot

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktifitas Kebugaran Jasmani
Kata Kunci: kebugaran jasmani
Kode: 7.22.5

Dalam olahraga kebugaran jasmani, komponen pentingny adalah kecepatan, kekuatan dan agilitas, sedangkan yang tidak termasuk dalam komponen kebugaran jasmani adalah gerakan melompat. kecepatan dibutuhkan dalam latihan sprint, sedangkan kekuatan sangat dibutuhkan dalam latihan kekuatan otot misalnya push up dan pull up, sedangkan untuk agilitas sangat di butuhkan untuk olahraga shuttle run ataupun lari bolak-balik atau lari zig zag.

Soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14341151